po porodzie

Hej :-) rekompozycja mogłaby przynieść bardzo fajne efekty. W jakim wieku dzieci / Jak długo po porodzie jesteś ? Dysponujesz jakimś sprzętem, ciężarami, gumami oporowymi w domu lub czy masz możliwość nabyć ?

[...] sie przez miesiac zrzucic 10 kg, ale od tamtej pory miewam rozne skoki wagi, czasem tylko zatrzymuja sie ogromne ilosci wody w organizmie, czasem ewidentnie to nie jest tylko woda... podstawowe hormony mam w porzadku, tarczyce mam zdrowa, nie objadam sie, mam przecietny styl zycia..... ...i nie mam objawow menopauzy, jestem rok po porodzie ...

Nadczynność stwierdzono po porodzie. O leki zapytam o mógłby mi ktoś podsunąć jakąs diete jakieś linki?

[...] niektorych kobiet,wsza spelnila swoj ziemski obowiazek,ktos ja wydymal,urodzila bachora i juz nie musi byc ladna ,jejh cilo wie o tym wiec zamiast dymania musi teraz wychowac bachora ,uroda nie jest jej potrzebna juz, moim zdaniem kobieta po porodzie jest zmasakrowana, zmarszczki,celulit ,rozjechana pochwa itp , takie kobiety sa aseksyualne juz

[...] mniej soli niż zwykle, warzywa wzdymające w niewielkich ilościach Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : zdrowa, 7 miesięcy po porodzie, od 2 miesięcy miesiączkuję, karmię piersią, nie biorę tabletek Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia w domu, spacery Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

A ile ty po porodzie jesteś? Jak mniej niż 9 miesięcy to sobie wybij szpagaty z głowy.

Lepiej te 2-3 miesiące poświęcić, żeby później na stole nie wylądować. Mam już piłkę 8-) I wklejam trening na dzisiaj (ze wzgl. na to, że jestem tak długo po porodzie zwiększyłam sobie liczbę powtórzeń, mam nadzieję, że mi się za to nie zbierze :-P): Rozgrzewka *Leżąc na plechach obejmij swój brzuch rekami krzyżując je na brzuchu i delikatnie [...]

Hmm po pierwsze, czy Twoj stan zdrowia jest ok, po porodzie powinnas zaczac od lekkich cwiczen. Wydęty brzuch, to wina zlego odzywiania. Napisz cos jak wyglada Twoj jadlospis i czy porod byl normaly , rozumiem, nie cesarskie ciecie?? Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-03-23 16:17:30

Spoko, poczekamy na ciebie Na razie trzymaj miske i dochodz do siebie po porodzie, a bedzie dobrze Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-11 13:17:20

[...] jedną, z ćwiczeniami i zastanawiałam się: jak w końcu jest z tą "gimnastyką"? Przyznam się szczerze, że pomimo, iż byłam aktywna przed/w trakcie ciąży, wszystko pięknie "zeszło" po porodzie, czuję się fizycznie dobrze - to jednak zaczekam jeszcze te dwa tygodnie i po kontroli u lekarza umówię się do fizjo, a póki co to zostanę przy spacerach. :)

W regulaminie masz linki do ćwiczeń w okresie ciąży (i po porodzie tam są). Jeśli poczytasz i wciąż nie będziesz wiedziała jak sobie poradzić to dostosuj się do regulaminu (ankieta, zdjęcia, przykładowe menu z podziałem BTW) i na pewno pomoc uzyskasz. Zobacz jak to robią inni. regulamin: [...]

Zaczelam tyc po porodzie. przed ciaza wazylam ok 75 kg. potem w ciazy przytylam 11 kg a potem sie zaczlo zajadanie problemow i lenistwo...

hmm tak sobie przeglądałam te Twoje wpisy i zdjęcia i muszę powiedzieć, że po porodzie to bym sie nie obraziła za takie proporcje, jak Ty masz. Ale oczywiście rozumiem i popieram, że zaczęłaś ćwiczyć itd. bo zawsze może być lepiej.Więc trzymam kciuki,tym bardziej,bo widze tu podobieństwa wiekowe,czasowe i co do celów :) Masz w planie założyć [...]

[...] tego, że może jedynym wyjściem usunięcia większych zmian jest skalpel lub pogodzenie się z sytuacją, ale odradzając komuś jakąkolwiek pielęgnację, możesz mu zaszkodzić. Po porodzie kobiety też mają taką luźną skórę, a w wyniku pielęgnacji potrafi się poprawić, nieco wygładzić. Skóra to żywy twór, włókna kolagenowe są jak sprężynki, które pod [...]

Nie mogę edytować piszę z telefonu ,moze zonę wysłać do lekarza po recke na dostinex jest 3 miechy po.porodzie moze mu coś wmówić,legenda to pól sukcesu

[...] listopada 2016 Poziom BF: ok 18-20% Typ budowy: Ektomorfik Stan zdrowia: Bez zarzutów, bez wrodzonych lub nabytych wad i chorób Skłonność do łysienia/ porostu owłosienia: Po porodzie włosy zaczeły mocniej wypadać z głowy, poza tym wydaje mi się, że jestem raczej normalną kobietą w tej kwesti :D nie mam problemów z porostem włosów w okolicach [...]

[...] piaskiem. Waga takiego czegoś u mnie wyszła 42kg. Wiele moze i nie jest ale kształt tego i tak utrudnia ćwiczenia Ewentualnie jakieś butle 10 czy 20litrowe. Swego czasu miałem 2 butle 5-cio galonowe z wodu od daru natury. To ok 18-19litrów Co do Ciebie,zacząlbym od prostego planu typu FBW. Co do Twojej partnerki. Jak długo jest po porodzie?

Wita ! Ja też jestem po ciąży ale 7 tygodni. Powiedz twojej znajomej że miesiąc po porodzie ma prawo jeszcze mieć brzuch, ponieważ jest jeszcze w połogu i macica jeszcze się nie obkurczyła pozdrawiam

OMEN - Film opowiada historię rodziny państwa Thorn, której tuż po porodzie umiera dziecko. W trosce o swoją żonę Katherine, która jest nieświadoma śmierci noworodka, jej mąż Robert adoptuje chłopca imieniem Damien. Nieświadomi niczego rodzice przez wiele lat wychowują chłopca nie przypuszczając, że przyszedł on na świat z konkretną misją... [...]

[...] kg błony płodowe * 1 kg wzrost mięśnia macicy * 1 kg łożysko * 0.9 kg płyn owodniowy * 4-6 kg woda zawarta w tkankach * 0.5 kg powiększenie piersi Tuż po porodzie traci się 5-7 kg. Tyle waży dziecko wraz z wodami płodowymi i łożyskiem. W ciągu następnych kilku dni ubędzie jeszcze 1-2 kg. [...]